B The Method by Lia Bartha

B The Method est un programme populaire d'entraînement à domicile pour tout le corps à faible impact, créé par Lia Bartha, instructrice certifiée de Pilates. Cette méthode inspirée du Pilates est appréciée par des milliers de personnes car elle est sûre, abordable et accessible à tous ceux qui recherchent une routine d’exercices efficace à la maison.

Choisissez parmi plus de 600 cours uniques pour tous les niveaux de forme physique, y compris le Pilates pour débutants, le corps entier, le noyau profond, sans accessoires, le cardio, les séries pondérées, le prénatal, le postnatal, la méditation, la libération myofasciale et bien d'autres. Chaque cours est créé et enseigné par Lia Bartha, dont plus de quinze années de formation et d'enseignement du Pilates classique, du Pilates réformateur et du Pilates sur tapis constituent la base de ce programme transformateur.

B The Method est un programme d'exercices FORM FIRST à la pointe de la révolution du fitness à domicile en ligne. Ces entraînements tonifieront, sculpteront et façonneront votre corps de l’intérieur vers l’extérieur et peuvent être utilisés comme solution de santé quotidienne ou comme système de soutien sportif. L'application est conçue pour compléter vos sports préférés, le hiit, le yoga ou toute autre activité physique que vous aimez. Laissez Lia vous guider et vous enseigner l'importance d'une forme appropriée, des signaux, de la santé du plancher pelvien, de la colonne vertébrale et du bas du dos, ainsi que de la connexion corps-esprit, tout en vous mettant dans la meilleure forme de votre vie.

- Chaque abonnement comprend un essai gratuit de 7 jours.

- Obtenez un accès illimité à une bibliothèque de plus de 600 entraînements à domicile conçus pour les niveaux débutant, intermédiaire et avancé. Il y en a vraiment pour tous les goûts.

- Des vidéos faciles à suivre avec des séances d'entraînement allant de 10 à 60 minutes.

- Nouveaux cours à la demande ajoutés tous les lundis.

- De nouveaux cours diffusés en direct tous les mardis et jeudis, chacun avec une séance de questions-réponses en direct avant et après avec Lia et les autres membres de la communauté B The Method.

- Diffusez depuis n'importe quel appareil, n'importe où dans le monde.

- Téléchargez n'importe quelle vidéo pour une visualisation hors ligne.

- Des tutoriels faciles à suivre pour perfectionner votre forme et des conseils sans jugement garantis.

- Avec cohérence, vous ressentirez et verrez des résultats positifs sur votre santé physique et mentale. B L’accent mis par la Méthode sur un signalement approprié maximise ces résultats et peut vous aider à vous entraîner sans vous blesser.

- Considérez Lia comme votre propre entraîneur personnel, enseignante et comme la communauté de milliers de personnes de B The Method à travers le monde, votre système de soutien.

Pour accéder à toutes les fonctionnalités et au contenu, vous pouvez vous abonner à B The Method de Lia Bartha sur une base mensuelle ou annuelle avec un abonnement à renouvellement automatique directement dans l'application.* Le prix peut varier selon la région et sera confirmé avant l'achat dans l'application. Les abonnements in-app seront automatiquement renouvelés à la fin de leur cycle.

* Tous les paiements seront payés via votre compte Google et pourront être gérés dans les paramètres du compte après le paiement initial. Les paiements d'abonnement seront automatiquement renouvelés sauf s'ils sont désactivés au moins 24 heures avant la fin du cycle en cours. Votre compte sera facturé pour le renouvellement au moins 24 heures avant la fin du cycle en cours. Toute partie inutilisée de votre essai gratuit sera perdue lors du paiement. Les annulations sont occasionnées par la désactivation du renouvellement automatique.

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